為迎接“三八”國際婦女節，關愛女性身心健康，2025 年 3 月 7 日上午，由萬載縣就業之家主辦的 “助力女性健康，綻放美麗人生” 活動在人社二樓順利舉行。本次活動吸引了眾多求職群眾與企業職工參與，為廣大女性送上了一份特殊的節日禮物。

活動當日，現場氣氛熱烈而溫馨。開場后，講解嘉賓余敏憑借其心理咨詢師、健康管理師、公共營養師、形體管理師的專業身份以及中醫世家傳承的深厚背景，迅速吸引了全場的目光。在兩個小時的活動中，余敏老師圍繞女性健康主題，進行了全面且深入的分享。

在女性心理健康調試環節，余敏老師剖析了現代女性在職場與家庭中面臨的壓力源，并通過生動案例與實用技巧，為大家提供了緩解焦慮、調適心理的有效方法，不少參與者表示深受啟發，對自身心理狀態有了新的認識。談及女性常見健康問題及防御（經不調）時，余敏老師詳細講解了月經不調的成因、癥狀以及中西醫結合的預防和調理方案，專業且易懂的講解讓女性朋友們收獲了實用的生理期健康知識。關于女性營養與健康，余敏老師根據不同年齡段女性的生理特點，給出了針對性的營養建議與飲食搭配方案，幫助大家更好地通過飲食來維持健康與美麗。

交流互動環節將活動推向高潮。參與者們積極踴躍，紛紛就自身關心的健康問題向余敏老師提問，現場討論氛圍濃厚。大家不僅從老師的解答中獲得了專業指導，還在彼此的交流中分享了經驗與心得，形成了良好的互動學習氛圍。

活動結束時，主辦方為每位參與者派發了精美的花籃伴手禮，傳遞著對女性的美好祝福與關愛。許多參與者反饋，此次活動內容豐富實用，對她們的生活和健康有著積極的指導意義，希望今后能有更多類似活動。

萬載縣就業之家此次 “助力女性健康” 活動的成功舉辦，不僅提升了女性群體對自身健康的關注度，也為廣大求職群眾和企業職工搭建了一個學習交流的平臺，在當地營造了關愛女性健康的良好氛圍。未來，萬載縣就業之家將繼續關注群眾需求，舉辦更多貼合實際、富有價值的活動。